En una dieta saludable rica en fibra soluble, esteroles vegetales o proteína
de soja, en la que no se abuse de las carnes más grasas y sí de frutas y
verduras, hay complementos naturales pueden ayudar a reducir el LDL, o
colesterol malo.
Estos son algunos remedios naturales que pueden servir como
coadyuvantes:
Hojas de olivo.
Las cápsulas de polvo de hojas de este árbol producen una actividad hipotensora
y tienen una acción vasodilatadora, antiarrítmica, espasmolítica e
hipoglucemiante, por lo que puede ser un complemento eficaz contra la diabetes.
Aceite
de salmón. Rico en ácidos Omega 3, este reductor natural de
lípidos, aconsejable en la dieta diaria y esencial para el organismo,
contribuye a disminuir los niveles de colesterol. Es capaz de absorber su
exceso y equilibrar sus niveles en el organismo, así ayuda a proteger las
arterias, el corazón y el sistema cardiovascular.
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