Colesterol: cosas de la vida cotidiana afectan en gran forma nuestra
salud
en el caso de Bogotá Colombia
un estudio realizado por investigadores de la División de Lípidos y Diabetes de
la Facultad de
Medicina de la Universidad Nacional de Colombia halló que cerca
del 40 por ciento de los bogotanos están en riesgo intermedio o alto de infarto
y que las mujeres tienen mayor obesidad abdominal que los hombres. una
alimentación basada en “comida chatarra”, exceso de pan, papa, arroz, pocas
verduras y frutas, y un estilo de
vida con escasa actividad física, siguen
siendo la principal causa de los altos índices de gordura en los bogotanos.
Esta problemática la corroboran estudios científicos de la División de Lípidos y Diabetes de la Facultad
de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia. Al evaluar los factores de
riesgo cardiovascular y prevalencia de dislipemias (alteración en los niveles
del colesterol y triglicéridos) en una población de 364 personas entre 18 y 69 años
de edad, se halló que uno de cada diez individuos padecía de obesidad y cuatro
de sobrepeso.
La muestra estuvo integrada por personas adultas residentes en Bogotá, el
36.2% hombres y el 62.8% mujeres.
La evaluación de factores de riesgo lipídicos (colesterol) son importantes,
puesto que el llamado “colesterol malo” que se deriva del
consumo de grasas,
sobretodo de origen animal, y consumo de frituras, acompañados de la adicción
al cigarrillo, viaja del hígado a las arterias y las obstruye conllevando a
infartos y trombosis, entre otras patologías.
Por el contrario, el “colesterol bueno” o HDL, aumenta cuando se consumen
grasas como las del aceite de oliva y canola o se practica por lo menos media
hora diaria de ejercicio físico, y se deja de fumar.
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